BIENFAITS DE L’ALOE VERA : UNE PLANTE AUX VERTUS EXCEPTIONNELLES
L'
aloe vera, également connue sous le nom scientifique d'
aloe barbadensis, est une
plante ayurvédique médicinale aux nombreuses vertus. Cette plante aux multiples bienfaits possède des
propriétés cicatrisantes,
antiseptiques,
anti-inflammatoires et adoucissantes. Mais quels sont les bienfaits de l'aloe vera exactement ?
LES PROPRIÉTÉS DE L’ALOE VÉRA :
L'aloe vera est un puissant immunostimulant, bénéfique pour le système immunitaire et la digestion. Elle est si bénéfique pour la santé que certains vétérinaires l'utilisent même sur les animaux de compagnie.
Les propriétés de l'aloe vera sont dues à sa richesse en nutriments essentiels :
- Minéraux comme le potassium, le sodium et le zinc
Le jus d'aloe vera, en particulier, concentre ces nutriments et peut être consommé pour profiter pleinement de ses bienfaits internes.
Cependant, avant de boire de l'aloe vera tous les jours, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de l’intégrer à votre routine quotidienne. En effet, sa pulpe possède également un effet laxatif très puissant dû à la présence d'aloïne.
BIENFAITS DE L’ALOE VERA POUR LA BEAUTÉ ET LES SOINS DE LA PEAU
L'aloe vera n’agit pas uniquement au niveau interne, elle est également très utile pour la beauté du corps et du soin de la peau. Ses principaux bienfaits :
- Hydratation en profondeur : L'aloe vera est idéale pour hydrater l'épiderme en profondeur, particulièrement bénéfique pour les peaux sèches.
- Anti-âge naturel : Ses propriétés permettent d'atténuer les rides et offrent une action raffermissante qui ralentit les signes du vieillissement cutané.
- Apaisement cutané : Elle apaise l'épiderme des coups de soleil, des brûlures légères, et soulage les irritations et l'eczéma.
- Traitement de l'acné : Ses vertus anti-inflammatoires en font une alliée précieuse pour les peaux à tendance acnéique.
L’ALOE VERA BIO DANS UNE ROUTINE DE COSMÉTIQUE NATURELLE
L'aloe vera peut être utilisée dans sa forme pure ou sous forme de gel pour la préparation de soins cosmétiques maison. Voici quelques recettes d'utilisation à base d'aloe vera que vous pourrez tester chez vous :
RECETTE POUR UN MASQUE-CRÈME ANTI-AGE
Ingrédients :
- 2 cuillères à café d'huile d'olive vierge extra
- 1 cuillère à café de gel d'aloe vera
- 3 cuillères à café de macérat de rose, de géranium ou d'ylang-ylang
Préparation :
Mélanger l'huile d'olive avec le gel d'aloe vera et le sel. Ajouter l'eau florale. Mélanger jusqu'à obtenir un mélange crémeux. Appliquer et laisser agir pendant 10 minutes avant de rincer.
RECETTE MASQUE-CRÈME HYDRATANTE
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera
- 2 cuillères à soupe de miel
- 3 cuillères à café d'huile d'olive vierge extra
Préparation :
Mélanger le gel d'aloe vera avec le miel et l'huile d'olive. Appliquer et laisser agir pendant 15 minutes avant de rincer.
RECETTE POUR UN GOMMAGE DOUX
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de gel d'aloe vera
- 2 cuillères à soupe de sucre
- 2 cuillères à café d'eau florale de rose, de géranium ou d'ylang-ylang
Préparation :
Mélanger le gel d'aloe vera et le sucre jusqu'à avoir une texture crémeuse. Ajouter l'eau florale. Appliquer et laisser agir pendant 15 minutes avant de rincer.
CULTURE ET BIENFAIT DE L’ALOE VERA DANS LA MAISON
L'aloe vera n'est pas seulement bénéfique sous forme de gel ou de jus, mais aussi comme plante d'intérieur.
Alors comment planter votre propre arbuste d'Aloé Vera biologique ?
L'aloe vera pousse très bien dans nos climats tempérés.
Elle ne demande aucune protection particulière et se contente de peu d'eau.
Elle peut être cultivée à l'intérieur comme à l'extérieur, en pot ou en pleine terre.
Elle n'est pas exigeante quant à la nature du sol.
Elle supporte très bien les expositions ensoleillées ou ombragées.
Elle est très résistante à la gelée.
Pour la faire pousser, plantez simplement une graine d'aloe vera dans un pot rempli de terreau léger et arrosez-la régulièrement dès qu'elle a germé.
L'aloe vera peut être plantée dans des conteneurs de jardin ou des pots de 10 cm de diamètre environ. Il suffit de laisser les feuilles mortes retomber naturellement et d'arroser en conséquence.
L'aloe vera plante aux multiples vertus, offre des bienfaits tant pour la santé interne que pour la beauté externe. Que ce soit sous forme de gel, de jus, ou comme plante d'intérieur, l'aloe vera mérite une place de choix dans votre routine bien-être et beauté.
